Jetzt, am Saisonbeginn stehend, kann ich auf ein gelungenes Wintertraining mit zwei tollen Trainingslagern zurückblicken.
Das erste Trainingslager des Österreichischen Nationalteams fand vom 4.-9. März in Gargano (ITA) statt. Dort konnte ich einerseits die Fortschritte des Wintertrainings sehen und andererseits hatte ich auch die Gelegenheit mich, im Zuge zweier Wettkämpfe, mit der internationalen Elite zu messen. Die Herausforderung in den kleinen italienischen Gassen schnellstmöglich den richtigen Weg zu finden war besonders hoch.
In der Karwoche fand dann das Ostertrainingslager des Österreichischen Orientierungslaufkaders in Tschechien statt. Am Tag davor durften wir noch unsere Trainingsfortschritte auf der Laufbahn bei einem Testwettkampf beweisen. Dafür, dass ich heuer zum ersten Mal die 5000m laufen durfte bin ich mit meinem Ergebnis zufrieden. Beim Trainingslager in Tschechien konnte ich in Sandsteingebieten einige gute Techniktrainings absolvieren und mich auf die kommende Saison vorbereiten.
Ich bin mit meinem jetzigen Trainingszustand zufrieden. Nachdem ich im Winter weder mit Verletzung noch mit einer Krankheit zu kämpfen hatte, kann ich jetzt mit spezifischen Trainings beginnen um mich gut auf die kommenden Wettkämpfe vorzubereiten. Besonders auf die ersten beiden Ranglistenläufe, die, am 6. Mai in Krumpendorf, und am 7. Mai in der Altstadt von Klagenfurt stattfinden freue ich mich besonders. Einen ersten Vorgeschmack auf den Lauf in der Klagenfurter Innenstadt könnt ihr euch hier holen: www.orientierungslauf-klagenfurt.at

Über den Autor
Carina Polzer

Verein: Sportunion Klagenfurt
Sportart: Orientierungslauf
Geburtstag: 14.04.1996

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