Vom 9. Bis 15. September stand für mich die jährliche Testwoche in der Ramsau am Dachstein mit dem ÖSV an. Nach den Schwierigkeiten und der langen Ungewissheit im Frühjahr, wurde der Langlauf im ÖSV neu aufgestellt und es stand diesen Sommer alles auf Neustart – neues Team, neue Trainer, neue Struktur, neue Möglichkeiten. So wurden auch in der Testwoche ganz unter dem Motto #ÖSVLanglaufNeu neu ausgearbeitete Tests durchgeführt, um die eigene Leistungsfähigkeit, sowie die -entwicklung zu überprüfen und auch Werte wie die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) für den internationalen Vergleich zu bekommen. Neben den Ausbelastungs- und Maximalgeschwindigkeitstests am Rollerband fanden am Samstag auch die Sportmotorischen Test im Olympiazentrum Rif statt. Dort konnten sich die Kinder ab Jahrgang 2009 mit uns ÖSV-Athleten über die 3000m, bei Klimmzügen und anderen für den Langlauf relevanten Übungen wie Dips oder dem Standweitsprung messen.

Neben den Tests haben wir aber natürlich auch viel gemeinsam trainiert, um uns gegenseitig besser kennen zu lernen und als Team besser zusammenzurücken. Einen Tag wurden wir dabei sogar vom ORF (Sport am Sonntag 15.09.2019) begleitet. Am Sonntag stand dann eine Lauf-Bergtour von der Ramsau aus hinauf in das Dachsteingebirge auf knapp 2700m. Nach 4,5 Stunden und fast 2000 Höhenmetern ging es nun für alle in die wohlverdiente Urlaubswoche.

Über den Autor
Anna Carla Juppe

Verein: ASKÖ Villach
Sportart: Schi Nordisch
Geburtstag: 14.09.1999

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen